<淨心瑜珈學苑>李月菁老師-歡迎您一起體驗美好人生
李月菁老師(淨心瑜珈學苑)教室教室地址:台南市光州一街29號<原:台南市府前路二段233號3樓>(聯絡電話)0918-568789 李月菁老師(簡歷): 府城瑜珈協會常務理事,市立醫院社團瑜珈班老師,北門新化社大瑜珈班,淨心瑜珈學苑負責人,醫藥護理40年,學習瑜珈25年(費用:二個月為一期$2000元)彈性,歡迎您蒞臨觀摩指教.有意參加者歡迎您試練唷!

目前日期文章:200906 (11)

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台南a room 咖啡館

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今天老師跟同學有幫我拍照.

駱駝式

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拜月式

今天練習拜月式.有拉到很多筋絡.白鶴式就夠痠了.不過有時候總會偷偷鬆一下.因為實在很酸的.呵....

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今天瑜珈課.老師上"三三棒".老師不厭其煩再解說一次.三三棒.長度是三尺三.故名三三棒.

將近100公分吧.我目測~

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淨心瑜珈學苑-李月菁老師~報紙資料3

 

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  淨心瑜珈學苑-李月菁老師~報紙資料2

 

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 淨心瑜珈學苑-李月菁老師~上報資料

 

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邱顯峰老師,是一位有30多年實修實證經歷的瑜伽行者,他之前才翻譯了瑜伽界的兩本聖典--勝王瑜伽經與哈達瑜伽經,若你想對他有進一步了解,可以去書店找來看看,你會發現,原來瑜伽不僅僅是體位法,運用呼吸不僅僅只是身體層面的覺受,而是更深層的心靈淨化與擴展。有緣能上到他的課,相信一定會很有收穫的。

目前還在統計欲參加人數..有興趣者敬請詢問..或留言~歡迎參加!!

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  瑜珈本身即是淨化,故能排除身心靈的頁面能量,具排毒的作用,亦是氣功的一種,男女老少皆可學習。瑜珈強調從呼吸方面即調息,從肉體方面即調身。從心靈與精神方面即調心,從清淨飲食即調食及生活多方面並重的修持,茲分別敘述各方面如下:

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瑜珈可以血液循環
氧氣是體內細胞的生命來源。它能治癒我們的創傷、殺菌,並且確保所有活組織的能量與活力。瑜珈運動可加速心跳和富氧血的循環,進而加強我們的血液循環。

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台南.淨心瑜珈學苑.

李月菁老

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