<淨心瑜珈學苑>李月菁老師-歡迎您一起體驗美好人生
李月菁老師(淨心瑜珈學苑)教室教室地址:台南市光州一街29號<原:台南市府前路二段233號3樓>(聯絡電話)0918-568789 李月菁老師(簡歷): 府城瑜珈協會常務理事,市立醫院社團瑜珈班老師,北門新化社大瑜珈班,淨心瑜珈學苑負責人,醫藥護理40年,學習瑜珈25年(費用:二個月為一期$2000元)彈性,歡迎您蒞臨觀摩指教.有意參加者歡迎您試練唷!

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靈性自發功 密集基礎加進階班(台南市淨心瑜伽教室)

──李月菁老師

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靈性自發功簡介

人具有與宇宙本源「道」相同的基質

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自發功學習心得

                                     心得分享 By 小敏

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*若是一段時間沒有做瑜珈的話,身體會變得僵硬嗎?

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每週一、三、五上課,時段如下表,學費一個月1000,二個月繳費一次。

上課時段表

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瑜珈磚(老師有提供)

今天老師帶我們練瑜珈磚(輔助)

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今天老師跟同學有幫我拍照.

駱駝式

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拜月式

今天練習拜月式.有拉到很多筋絡.白鶴式就夠痠了.不過有時候總會偷偷鬆一下.因為實在很酸的.呵....

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今天瑜珈課.老師上"三三棒".老師不厭其煩再解說一次.三三棒.長度是三尺三.故名三三棒.

將近100公分吧.我目測~

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